あいにくの天気のため室内での体験となってしまった姿勢美人ヨガ。そんな天気のせいで、室内は満員状態。みなさん簡単なヨガのポーズで身体の芯から美しい姿勢を目指していました。
姿勢美人の目標は理想のポーズをすることでなく、無理にならない自然な、そして楽な姿勢を取ることです。と河津先生。
さらにヨガとは繋がる、という意味であり、ヨガを通して心と身体、そして精神ををつなげ、ステキな自分を見出していくことができるのです、との教えとともに参加者の皆さんはそれぞれ無理しないよう、出来る範囲のことを行い、楽しんでいました。