からだバランス塾2日目はカラダの取説教室から。
実際自分を構成している身体の作りとか、自分の体のことってよく知らない人が多いのではないかと思います。かくいう私もそのひとりですが。
けれどその身体で毎日を過ごしていかねばならず、当然の事ながら知っておいて悪いことはないし、どこかでメンテナンスも必要ですよね。
あらゆる手法で心と身体のキレイを目指すクラスでしたが、参加者の皆さんは牧口茂子先生指導のもと、実際に自分の身体を触ってみて、意外なほどに自分の身体のことを知らないことに驚き、また、ストレッチとともに、身体のことを学んでいました。